Radics Gigi elárulta, mi a szépségének és a jó alakjának a titka
Sztárhírek, Belföld

Radics Gigi, a csodálatos hangú énekesnő, nemcsak a színpadon, hanem az életmódváltás terén is példát mutat. A fiatal anyuka őszintén mesélt arról, hogyan küzdött meg a túlsúllyal már gyerekként, és hogyan alakította át az életét az endometriózis diagnózisa után. Gigi diétája nemcsak egészséges, hanem inspiráló is, hiszen bebizonyítja, hogy a tudatos táplálkozás és a kitartás csodákra képes.

Gigi a story.hu-nak elárulta, a reggelt egy pohár vízzel kezdi, ami szerinte fontos a szervezet működéséhez. Bár a reggeli kávét régen nem hagyta ki, az endometriózis-diéta miatt most már csak ritkán iszik kávét, amit zab- vagy mandulatejjel és agávésziruppal ízesít. Reggelije tojásból és zöldségekből áll, néha friss gyümölcslevet is iszik mellé. A diétát már könnyen betartja, mivel egészsége érdekében fegyelmezetten tartja magát. Tízórai nincs nála, mert nem érzi szükségét, hogy a reggeli és ebéd között bármit egyen.

Ebédre halat vagy csirkét eszik friss salátával, a vörös húsokat kerüli. Italnak csak vizet iszik, és sokat. Az édességekből is csak egészséges verziókat fogyaszt, mint a cukormentes fehér csokis brownie vagy a tejmentes pohárdesszert. Bár imádja a magyaros konyhát, néha enged a csábításnak, és csalós napokon töltött káposztát is eszik.

Vacsorára általában salátát eszik diétás szószokkal, vagy lencse- és üvegtésztát készít szezonális zöldségekkel. A sajtokat az endometriózis miatt nem eheti, de talált szójamentes alternatívákat.

Forrás, szerző: blikk.hu